El aire acondicionado y sus dolencias

El aire acondicionado y sus dolencias

¡Bienvenido verano! El verano ha llegado y con fuerza. En tan sólo una semana las temperaturas han subido muchísimo y nos hemos visto obligados a combatir el calor poniendo los aires acondicionados a tope. ¿Es bueno esto? ¿Nos perjudica el aire acondicionado? Pues...
Artrosis y artritis: Diferencias y semejanzas

Artrosis y artritis: Diferencias y semejanzas

Muchas veces se confunden los términos y nuestros pacientes nos preguntan, «¿Qué tengo artrosis o artritis?» o nos dicen, «el médico me ha dicho que tengo artrosis…o artritis no me acuerdo muy bien». En este post vamos a explicar las diferencias y semejanzas de...
¿Frío o calor?

¿Frío o calor?

Cuando nos hacemos daño o nos duele algo siempre hay algunos que nos dicen “ponte frío”, otros por el contrario dicen “ponte calor”, y ya para terminar de volvernos locos hay quien nos dice “haz baños de contraste” … Entre tantas opiniones ¿a quién hacemos caso?...
¿Qué son los isométricos?

¿Qué son los isométricos?

Si hay algo que repetimos los fisios hasta la saciedad es que hay que moverse porque nuestro cuerpo está diseñado para el movimiento. Pero, ¿qué hacemos en caso de que el paciente esté en proceso de curación de una lesión en el que se le ha prohibido terminantemente...
La fisioterapia y el estrés

La fisioterapia y el estrés

Es innegable que por el estilo de vida que llevamos de prisas, ansiedad laboral, situación económica… el estrés es una realidad de la sociedad actual. ¿Qué es el estrés? Es una respuesta inespecífica del organismo ante estímulos que pueden ser potencialmente...
CÓMO EVITAR MALAS POSTURAS

CÓMO EVITAR MALAS POSTURAS

Continuamente escuchamos en nuestras consultas la pregunta: “tengo muy mal la espalda, ¿verdad? No sé por qué la tengo así…” La respuesta es que si unimos el creciente sedentarismo, con los trabajos de hoy en día en los que se adquieren malas posturas mantenidas...