HIPOPRESIVOS TRES CANTOS

Invierte en tu bienestar

En nuestro servicio de Hipopresivos en Tres Cantos contamos con un especialista en este tipo de ejercicios que te guiará para que los hagas correctamente. Se aplican de forma individual para que se pueda supervisar en todo momento su ejecución asegurándote todos los beneficios que tienen los hipopresivos para tu cuerpo.

Gracias a estos ejercicios evitarás problemas derivados de un debilitamiento del suelo pélvico como, por ejemplo, el prolapso. Además, también ayudan a correfgir los problemas posturales  y evita otras patologías como es el caso de las incontinencias o las disfunciones sexuales.

Por eso, si decides cuidarte con nuestro servicio de Hipopresivos en Tres Cantos guiado por un profesional ¬°Estar√°s invirtiendo en tu salud y bienestar! No dudes en ponerte en contacto con nosotros si tienes alguna duda o quieres pedir una cita previa ¬°Te esperamos!

MENOS DOLOR M√ĀS VITALIDAD

CAMBIA TU VIDA

Comienza a cuidar tu suelo pélvico con nuestro servicio de Hipopresivos en Tres Cantos

Hoy en d√≠a vivimos en un mundo fren√©tico en el que las prisas est√°n a la orden del d√≠a. Por ello, se nos olvidan cosas tan b√°sicas e importantes como son tener en cuenta las t√©cnicas para levantar peso de manera adecuada sin riesgos para la salud de la espalda y del suelo p√©lvico. A diario adoptamos malas posturas y levantamos peso de manera inadecuada en el trabajo, con nuestros peque√Īos, la compra‚Ķ debilitando as√≠ cada vez m√°s los m√ļsculos que ejercen de sost√©n a nuestros √≥rganos internos, la columna y el suelo p√©lvico.

Nuestra técnica 

Los ejercicios hipopresivos se basan en las apneas respiratorias combinadas con posturas est√°ticas y ejercicios din√°micos. Con este tipo de gimnasia¬† los objetivos es mantener fuerte y funcional la musculatura abdominal junto con las del suelo p√©lvico y la de la zona lumbar. Con esta t√©cnica potenciamos musculatura que est√° un poco ¬ęolvidada¬Ľ sobretodo el transverso del abdomen. √Čste trabaja en concierto con el diafragma, psoas y el suelo p√©lvico para estabilizar el tronco. En nuestro centro, las clases de hipopresivos en Tres Cantos¬† son impartidas por una fisioterapeuta especializada.

Indicaciones de este servicio

  • Dolor de espalda
  • Problemas en suelo p√©lvico: De incontinencia, sexuales, recuperaci√≥n postparto‚Ķ
  • Correcci√≥n postural
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