DIÁSTASIS ABDOMINAL: QUÉ ES Y CÓMO SE SOLUCIONA

DIÁSTASIS ABDOMINAL: QUÉ ES Y CÓMO SE SOLUCIONA

Detrás de este nombre tan técnico, se encuentra una de las consecuencias del embarazo más frecuentes y un tema de consulta muy habitual entre las mujeres que han dado a luz. La diástasis abdominal, también llamada diástasis de rectos, es la separación de los músculos...
LESIONES EN ESQUÍ Y SNOWBOARD

LESIONES EN ESQUÍ Y SNOWBOARD

Siguiendo con el tema de las lesiones deportivas, qué mejores deportes para tratar en estos días de frío que el esquí y el snowboard. En los deportes de invierno las lesiones que se producen más frecuentemente son los golpes y las contusiones, tanto en tronco como en...
Baloncesto, sus lesiones más frecuentes y cómo evitarlas

Baloncesto, sus lesiones más frecuentes y cómo evitarlas

En este post, queremos seguir con la dinámica de escribiros sobre todos los deportes más practicados en nuestro país, sus lesiones más frecuentes y cómo prevenirlas. Por todo ello, hoy vamos a hablar sobre el BALONCESTO. Se define como un deporte de no contacto, pero...
¿JUEGAS AL GOLF?EVITA LAS LESIONES

¿JUEGAS AL GOLF?EVITA LAS LESIONES

En esta ocasión, hablamos de un deporte que ha pasado de ser característico de minorías y tener un carácter bastante elitista, a ser practicado cada vez por más personas. Se trata de un deporte muy exigente técnicamente hablando, aunque a priori pueda parecer que no...
LESIONES MÁS FRECUENTES EN EL FÚTBOL

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Uno de los deportes más populares en nuestro país, es el fútbol. Según la memoria de Licencias, el pasado año había más de 1 millón de licencias de fútbol repartidas en alrededor de 32.000 clubes*. Por estos datos, se puede decir que es el deporte más practicado en...
Plan de preparación al nacimiento