JUEGA AL PÁDEL SIN LESIONARTE, EN 5 PASOS

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El pádel se ha convertido en uno de los deportes más practicados a día de hoy, debido a varias causas: es divertido, las exigencias físicas no son muy altas, no requiere una inversión muy alta y tiene un componente social importante. Aún con la premisa de que no exige...
Vuelta a clase sin dolor de espalda

Vuelta a clase sin dolor de espalda

Se acerca el momento de regresar a las aulas y seguro que muchos de vosotros ya estáis preparando el material escolar. Hay que poner especial cuidado en un elemento imprescindible para ir a clase: La mochila. Muchos de los dolores de espalda y cuello que padecen los...
Sol, verano y… fascitis plantar

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Es muy frecuente que, al terminar el verano, venga gente a nuestra consulta de fisioterapia aquejada de fascitis plantar. ¿Por qué es más probable sufrir esta patología en estos meses? En este post os lo explicamos. La clave de este asunto es el cambio de calzado. Con...
El aire acondicionado y sus dolencias

El aire acondicionado y sus dolencias

¡Bienvenido verano! El verano ha llegado y con fuerza. En tan sólo una semana las temperaturas han subido muchísimo y nos hemos visto obligados a combatir el calor poniendo los aires acondicionados a tope. ¿Es bueno esto? ¿Nos perjudica el aire acondicionado? Pues...
Plan de preparación al nacimiento