LESIONES EN ESQUÍ Y SNOWBOARD

LESIONES EN ESQUÍ Y SNOWBOARD

Siguiendo con el tema de las lesiones deportivas, qué mejores deportes para tratar en estos días de frío que el esquí y el snowboard. En los deportes de invierno las lesiones que se producen más frecuentemente son los golpes y las contusiones, tanto en tronco como en...
Baloncesto, sus lesiones más frecuentes y cómo evitarlas

Baloncesto, sus lesiones más frecuentes y cómo evitarlas

En este post, queremos seguir con la dinámica de escribiros sobre todos los deportes más practicados en nuestro país, sus lesiones más frecuentes y cómo prevenirlas. Por todo ello, hoy vamos a hablar sobre el BALONCESTO. Se define como un deporte de no contacto, pero...
¿JUEGAS AL GOLF?EVITA LAS LESIONES

¿JUEGAS AL GOLF?EVITA LAS LESIONES

En esta ocasión, hablamos de un deporte que ha pasado de ser característico de minorías y tener un carácter bastante elitista, a ser practicado cada vez por más personas. Se trata de un deporte muy exigente técnicamente hablando, aunque a priori pueda parecer que no...
Conoce más sobre el Judo y sus lesiones

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Bienvenidos de nuevo a nuestro blog. Hoy queremos que sepáis algo más sobre uno de los deportes de contacto más practicados en nuestro país: el Judo. Es un arte marcial originario del Japón. Su importancia lo ha llevado a ser considerado como uno de los cuatro estilos...
Vuelta a clase sin dolor de espalda

Vuelta a clase sin dolor de espalda

Se acerca el momento de regresar a las aulas y seguro que muchos de vosotros ya estáis preparando el material escolar. Hay que poner especial cuidado en un elemento imprescindible para ir a clase: La mochila. Muchos de los dolores de espalda y cuello que padecen los...
Plan de preparación al nacimiento