Vuelta a clase sin dolor de espalda

Vuelta a clase sin dolor de espalda

Se acerca el momento de regresar a las aulas y seguro que muchos de vosotros ya estáis preparando el material escolar. Hay que poner especial cuidado en un elemento imprescindible para ir a clase: La mochila. Muchos de los dolores de espalda y cuello que padecen los...
¡VACACIONES NO ES SINÓNIMO DE NO CUIDARSE!

¡VACACIONES NO ES SINÓNIMO DE NO CUIDARSE!

Casi tod@s nos vamos de vacaciones, al menos unos días, en verano. Y ¿qué suele pasar esos días? Pues que nos relajamos, en eso consiste: nos movemos menos, comemos más, nos echamos la tan deseada siesta, hacemos menos ejercicio… y como consecuencia llegamos a casa y...
Artrosis y artritis: Diferencias y semejanzas

Artrosis y artritis: Diferencias y semejanzas

Muchas veces se confunden los términos y nuestros pacientes nos preguntan, «¿Qué tengo artrosis o artritis?» o nos dicen, «el médico me ha dicho que tengo artrosis…o artritis no me acuerdo muy bien». En este post vamos a explicar las diferencias y semejanzas de...
CÓMO EVITAR MALAS POSTURAS

CÓMO EVITAR MALAS POSTURAS

Continuamente escuchamos en nuestras consultas la pregunta: “tengo muy mal la espalda, ¿verdad? No sé por qué la tengo así…” La respuesta es que si unimos el creciente sedentarismo, con los trabajos de hoy en día en los que se adquieren malas posturas mantenidas...
Abrir chat