El crossfit y sus lesiones más frecuentes

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Hola Blogueros, hoy queríamos retomar el tema de las lesiones más frecuentes, hablándoos de uno de los deportes que están más de moda, el CrossFit ¿os suena? El CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, basado en ejercicios...
DIÁSTASIS ABDOMINAL: QUÉ ES Y CÓMO SE SOLUCIONA

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Detrás de este nombre tan técnico, se encuentra una de las consecuencias del embarazo más frecuentes y un tema de consulta muy habitual entre las mujeres que han dado a luz. La diástasis abdominal, también llamada diástasis de rectos, es la separación de los músculos...
Baloncesto, sus lesiones más frecuentes y cómo evitarlas

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En este post, queremos seguir con la dinámica de escribiros sobre todos los deportes más practicados en nuestro país, sus lesiones más frecuentes y cómo prevenirlas. Por todo ello, hoy vamos a hablar sobre el BALONCESTO. Se define como un deporte de no contacto, pero...
Ciclismo: Principales lesiones y cómo prevenirlas

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Siguiendo con el hilo de los últimos posts de este blog, hoy queremos hablarte de las lesiones más frecuentes en el ciclismo. Los deportes al aire libre son siempre una alternativa en cualquier lugar del mundo, y el ciclismo y el running son las favoritas entre los...
LESIONES MÁS FRECUENTES EN EL FÚTBOL

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Uno de los deportes más populares en nuestro país, es el fútbol. Según la memoria de Licencias, el pasado año había más de 1 millón de licencias de fútbol repartidas en alrededor de 32.000 clubes*. Por estos datos, se puede decir que es el deporte más practicado en...
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